심리상담 프로그램
“별일 없는 하루인데 왜 이렇게 지치고 공허할까요?”
맘앤이지심리상담센터는 마음 깊은 곳의 목소리를 안전하게 들어주는 공간입니다.
성인 상담, 누가 받을 수 있나요?
“나는 괜찮아 보여야 하니까…”
“이런 고민은 말해도 소용없을 것 같아서…”
삶이 힘겨워도 참기만 해온 당신에게, 상담은 쉼표가 되어줍니다.
성인 상담은 단지 큰 문제가 생겼을 때만 받는 것이 아니라, 감정의 무게가 부담될 때,
나를 더 깊이 이해하고 싶을 때 필요한 자기돌봄의 시간입니다.
성인상담
이런 마음이라면, 상담이 도움이 됩니다
우울, 불안, 무기력이 반복될 때
이유 없이 짜증나고 감정 기복이 심할 때
자존감이 낮고, 자꾸 자신을 비하하게 될 때
일, 인간, 가족관계에서 지속적 스트레스를 느낄 때
반복되는 연인관계·이별 패턴에 지쳐 있을 때
부모로서, 자녀로서의 역할 갈등에 고민할 때
혼자 감당하기 어려운 상실, 트라우마를 겪었을 때
내가 나를 잘 모르겠는 막막한 마음이 들 때
성인기 심리 문제의 이해와 상담적 접근
개인상담은 주로 대학생 이상의 성인 내담자로 구성되며, 불안과 우울, 대인관계에서 나타난 심리적 문제, 성격문제, 중독장애, 트라우마 후유증, 성폭력으로 인한 후유증, 집단 따돌림을 당한 후유증, 그 외 과거의 미해결 과제로 인한 분노와 회피 증상 등을 다룹니다.
1:1 진행으로 진정성 있는 상담
치료자와 내담자의 1:1로 진행되는 상담입니다. 치료자와 내담자는 ‘진정한 만남을 경험하는 관계’로 이해합니다. 내담자는 치료자와 따뜻하고 인격적인 상호작용을 통해 내담자 스스로가 성장과 치유를 할 수 있는 존재로 바라봅니다.
과거 재구성으로 현재를 치유
개인의 문제는 오랜 기간 형성되어 자신이 의식하지 못하는 패턴화된 행동들로 나타나는 경우가 많습니다. 치료자는 내담자의 문제를 명료화해주고, 내담자 스스로가 자신의 내면을 심층적으로 이해하고 직면하도록 도와줍니다. 치료자는 내담자가 의식화하지 못하는 과거 미해결된 과제를 극복하도록 지지와 공감을 하며, 내담자가 ‘지금-여기’에서 과거 사건을 새롭게 마주하여 체험하고 재구성하도록 촉진합니다. 내담자는 결국 문제시 여긴 증상으로부터 벗어나게 되는 치유와 성장을 경험하게 됩니다.
※ 성인 개인상담은 일반적으로 주 1회 50분 동안 진행됩니다.
- 아동 및 청소년상담은 아동40분, 부모코칭10분
- 커플(부부)상담은 90분,
- 가족상담은 120분,
- 집단상담은 구성인원에 따라 조율됩니다.
call
전화문의
text_snippet
상담문의
ink_pen
간편문의
카톡문의
heart_check
자가진단
맘앤이지심리상담센터
서울 성북구 종암로107 광성빌딩4층 | 대표
전화번호 : 0507-1356-2795 (예약제)
개인정보처리방침
이용약관
2025 ⓒ BY 맘앤이지심리상담센터.ALL RIGHTS RESERVED.